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पेट की चर्बी घटाने, पाचन क्रिया में सुधार और भूख घटाने के लिए करें इस ​ड्रिंक का उपयोग...

राहुल चौबे  | 06 Aug , 2020 10:20 AM
पेट की चर्बी घटाने, पाचन क्रिया में सुधार और भूख घटाने के लिए करें इस ​ड्रिंक का उपयोग...

रायपुर। आज के समय में बिजी लाइफस्टाइल के कारण सही तरीके से खाना ना खाने के कारण हमारे शरीर का सिस्टम बिगड़ जाता है, जिससे हमारे पेट के आस पास चर्बी इकट्ठी होने लगती है। चर्बी को कम करने के लिए लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं। लेकिन उसका कारगर परिणाम देखने को नहीं मिलता है।

हाल ही में एक स्टडी में पाया गया है कि एप्पल साइडर विनेगर से वजन में काफी तेजी से कम होता है। यह शरीर की बढ़ती चर्बी को खत्‍म करने में हमारी मदद करता है। एप्‍पल साइडर विनेगर में मौजूद घटक मेटाबॉलिज्‍म बेहतर करने में हमारी मदद करता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को सुधार में हमारी मदद करता है। इसके साथ ही यह वायरल संक्रमण से लड़ने में हमारी मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। साथ ही यह भूख लगने से हमें बचाता है। ऐसे में बेकिंग सोडा के साथ इसका सेवन किया जाए तो वजन में तेजी से कमी आती है।

ऐसे बनाएं ड्रिंक: 
एक गिलास में एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। गिलास में पानी डालें और इसका सेवन करें। इस ड्रिंक में कई तरह के पोषक तत्व और एंजाइम मौजूद होते हैं जो पाचन क्रिया को सुधारते हैं। इसके अलावा यह पेय पदार्थ भूख घटाता है, जिससे वजन कम होने में मदद मिलती है।

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