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कद्दू की स​ब्जी से ज्यादा फायदेमंद है उसकी पत्तियां

राहुल चौबे  | 09 Dec , 2020 11:09 AM
कद्दू की स​ब्जी से ज्यादा फायदेमंद है उसकी पत्तियां

रायपुर। कद्दू की सब्जी सर्दियों में खाने का अलग ही मजा है। यह सब्जी खाने में जितनी टेस्टी होती है सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद भी होती है। कद्दू की सब्जी के साथ ही इसके पत्ते भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आयुर्वेद में भी कद्दू की पत्तियों के लाभ बताया गया हैं। आंखों की रोशनी बढ़ाने में: कद्दू के पत्तों का सब्जी या सूप पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती हैं। साथ ही इसके सेवन से मोतियाबिंद जैसी समस्याएं भी दूर रहती हैं। जख्म भरने में मिलती है मदद: इसमें विटामिन सी भरपूर होता है। इसलिए इससे जख्म जल्दी भर जाते हैं। ऐसे में अगर कोई चोट या इंटरनल प्रॉब्लम है तो इसका सेवन जरूर करें।

बल्ड शुगर को करता है कंट्रोल: कद्दू की सब्जी ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल करती हैं, जो डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा इस सब्जी का सेवन ब्लड कोलेस्ट्रॉल भी नियंत्रित करता है। नहीं होगी खून की कमी: कद्दू की पत्तियों में आयरन भरपूर होता ह,ै जो शरीर में खून की कमी नहीं होने देता।

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