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नाखून सुंदर और मजबूत चाहिए तो ट्रीटमेंट या फैशन ट्रिक्स नहीं फेवरेबल 4 फूड ट्राई कीजिए

यामिनी दुबे  | 10 Jan , 2021 04:18 PM
नाखून सुंदर और मजबूत चाहिए तो ट्रीटमेंट या फैशन ट्रिक्स नहीं फेवरेबल 4 फूड ट्राई कीजिए

रायपुर। नाखून बढ़ाना और उन्हें सजाना लड़कियों और महिलाओं की खास पसंद होती है। महिलाओं लड़कियों का शौक होता है कि उनके नाखून शानदार और चमकते नजर आया जिसके लिए वे रेगुलर फैशन ट्रिक्स यह ट्रीटमेंट भी लेती रहती है। मगर अगर आपको हेल्दी शाइनी ब्यूटीफुल नेल्स चाहिए तो फिर फैशन ट्रीटमेंट नहीं फूड ट्रीटमेंट ट्राई कीजिए। आप ट्राई कीजिए हेल्थी फ़ूड और देखिए आपके महंगे फैशन ट्रीटमेंट से ज्यादा कारगर साबित होता है न्यूट्रिशन। नाखून सुंदर और मजबूत रखने के लिए आप प्रोटीन से भरपूर डाइट लीजिए। न्यूट्रिशन खूबसूरती के लिए सबसे जरूरी ट्रीटमेंट होता है। अंडा खासकर उस का सफेद हिस्सा जो प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है आप इस्तेमाल कर सकती है। दही यह कैल्शियम का बहुत अच्छा सोर्स है और लैक्टिक एसिड नाखूनों को चमकदार बनाने में मददगार साबित होता है। इसके अलावा दालें आप अपनी डाइट में शामिल करें। ये आपको भरपूर प्रोटीन देती है, जिससे आपके नाखून चमकदार और सुंदर दिखते हैं। तो फिर देर किस बात की है।बाय बाय कीजिये महंगे फैशन ट्रीटमेंट को और आजमाइये घरेलू नुस्खे।

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